Der Startschuss in ein schmerzfreies Leben

06/05/2020 - Blogartikel Nr. 0

Ein herzliches HALLO an ALLE, die gerne wieder schmerzfrei durch's Leben gehen wollen!

Seit vielen Jahren arbeite ich mit großer Begeisterung mit Menschen; zuerst als Krankenschwester, dann als Masseurin im Wellnessbereich und nun als Heilpraktikerin.

Der Erfolg meiner Therapien hängt wesentlich von der Mitarbeit meiner Patienten ab. Oftmals mangelt es aber an einfachen Ideen und Möglichkeiten, um selbst tätig zu werden.

Frau Sonnenuntergang Freiheit

Mit meinem Blog möchte ich Euch daher:

MOTIVIEREN
am eigenen Körper selbst effektiv zu arbeiten;

UNTERSTÜTZEN
verschiedene Zusammenhänge besser zu verstehen, z.B. durch Grundlagen der Anatomie in verschiedenen Bereichen des Körpers;

BEGEISTERN
für die vielen Möglichkeiten der Selbstbehandlung - die Muskeln, Gelenke, Bänder und Sehnen in Einklang bringen und die gesunde Bewegungsabläufe erwirken können.

Von den Füßen angefangen, werde ich mich bis zum Scheitel nach oben arbeiten und einen abwechslungsreichen Einblick in die Techniken der Selbstbehandlung geben. Dabei werde ich versuchen, die Funktionen, Zusammenhänge und Prozesse im Körper zu veranschaulichen, um euch die nötige Basis für die Schmerztherapie zu Hause näher zu bringen.

Durch eine effektive Selbstbehandlung können Schmerzen reduziert, Bewegungseinschränkungen vorgebeugt und der Bewegungsapparat positiv beeinflusst werden. Mit nur wenigen Handgriffen könnt Ihr selbst etwas tun, dabei ein besseres Körpergefühl erlangen und endlich schmerzfreier durch's Leben gehen.

In jedem Blogartikel findet Ihr eine zum Thema passende kleine, leicht durchführbare Übung.
Diese werde ich immer mit einem kleinen Smiley kennzeichnen!

Smiley

Ich hoffe, euer Interesse geweckt zu haben und wünsche euch viel Spaß!
Über Anregungen, Hinweise und/ oder Kritik bin ich jederzeit sehr dankbar.

Folgt mir auf Facebook, um auf dem Laufenden zu bleiben.

Bis zum nächsten Mal,
Gabi

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